Hi, ich bin Ekaterina
Mein Weg zum Yoga
In meinem Leben gibt es eine Zeit vor Yoga - und eine Zeit mit Yoga. Und das ist eindeutig die schönere. Yoga kam zufällig in mein Leben und hat es komplett auf den Kopf gestellt. Am Anfang war es einfach Neugier, dann hat mich die Faszination gepackt. Ich habe bemerkt, wie Yoga die eigene Wahrnehmung schärft und das Körperbewusstsein stärkt. Deswegen habe ich mich dafür entschieden, eine Ausbildung in Spirit Yoga zu machen. Yoga ist für mich heute nicht nur ein Sport, sondern eine Kraft, die innere Prozesse anstößt, zur Selbstreflexion bewegt und mich immer wieder bei mir ankommen lässt.
Ich unterrichte einen dynamischen, kraftvollen und fliessenden Spirit Yoga Stil, der für Stärkung und Entspannung sorgt.
Meine Ziele
Durch meine Yogaeinheiten möchte ich Menschen ein positives Gefühl mitgeben. Tatsächlich kann Yoga, die Beschäftigung mit sich selbst und die Konzentration auf den eigenen Atem Halt geben. Zumindest ist das meine Erfahrung, die ich gerne weitergeben möchte. Dadurch habe ich meinen Umgang mit Zeit reflektiert und zu einem besseren Zeitmanagement gefunden. Meine Mission ist es, zugewandte, strukturierte und auf altem Wissen basierende Yogastunden zu geben, durch die meine Teilnehmer Kraft und Ruhe finden und für eine Weile ihren Alltag hinter sich lassen können.
Um meine Yogaeinheiten zu perfektionieren, habe ich mich immer wieder weitergebildet.
