Firmenyoga
Mit Yoga zu Harmonie und Energie im Beruf
Sie möchten die Motivation Ihrer Mitarbeiter ebenso fördern wie ihre Gesundheit? Dann ist Firmenyoga genau der richtige Weg - schließlich sind Ihre Mitarbeiter der Schlüssel zum Erfolg, wenn es um Entwicklung und Wachstum Ihres Unternehmens geht. Und die positiven Auswirkungen von Yoga auf Psyche und Physis sind schließlich bekannt. Mithilfe von Firmenyoga erhalten Ihre Mitarbeiter die Möglichkeit, einen Moment innezuhalten und durchzuatmen, bevor sie sich wieder mit frischer Energie ihren Aufgaben zuwenden.
Ihr Vorteil durch Firmenyoga
Ihr Vorteil durch Firmenyoga? Ihre Mitarbeiter fehlen seltener und zeigen eine höhere Leistungsfähigkeit. Zugleich wächst die Identifikation und die Loyalität mit Ihrem Unternehmen, was das Image Ihres Unternehmens verbessert. Durch die sinkende Anzahl an Krankentagen ist außerdem der Organisationsaufwand geringer, dringende Aufgaben zu delegieren oder Ersatz zu finden. Und schließlich: in Ihrem Unternehmen arbeiten zufriedene, ausgeglichene Angestellte, was sowohl Partnern als auch Kunden bemerken werden.
Wenn Sie Ihren Mitarbeitern Firmenyoga anbieten möchten, können Sie betriebliche Gesundheitsförderung beantragen, da die Krankheitskosten Ihrer Mitarbeiter auf effektive und nachhaltige Weise gesenkt werden. Pro Arbeitnehmer und Jahr stehen Ihnen dann gemäß Paragraf 3 Nr.34 EStG bis zu 500 € steuerfrei zu. Genauere Informationen finden Sie in den Gesetzestexten zur betrieblichen Gesundheitsförderung, Paragraf 20 und Paragraf 20a SGB V.
Wie läuft Firmenyoga ab?
Der Firmenyoga kann sowohl in der Gruppe als auch einzeln praktiziert werden.
In Absprache planen wir gemeinsam, wann eine Yogaeinheit für Ihre Mitarbeiter in den Tagesablauf passt, etwa morgens vor der Arbeit, nach Feierabend oder in der Mittagspause!
Die Dauer der Yogasession passe ich Ihren Wünschen an.
Sie haben Interesse an einem unverbindlichen Gespräch?
Dann kontaktieren Sie mich per Kontaktformular. Ich beantworte gern Ihre Fragen.
“Kompetente, warmherzige Yogalehrerin”
Katja ist eine sehr besondere Yogalehrerin. Yoga ist einfach ihre Leidenschaft und sie ist unermüdlich dabei ihr Wissen darüber zu erweitern. Sie kann sich auf einzigartige Weise auf ihre Schülerinnen und Schüler einstellen, ist eine hervorragende Zuhörerin und kann dementsprechend individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse eingehen.
Yoga Lehrer
“Abschalten mit Anleitung - beim Yoga mit Katja”
In deinen Yogastunden kann ich abschalten und mich voll und ganz auf Yoga einlassen. Danach fühle ich mich erfrischt und voller Energie für den langen Arbeitstag. Ich bin gewappnet alle Anstrengungen zu überstehen und habe keine Rückenschmerzen mehr. Die Early Bird Stunde zaubert ein Lächeln ins Gesicht.
Kathrin R.
“Dank Early-Bird mit Katja starte ich energisch in den Tag”
Ich gehe gerne zu Katjas Early-Bird, weil ich das 45 Minuten Format am Morgen sehr gut finde und ihren herzlichen, klaren und präzisen Stil mag.
Es ist toll, energetisiert in den Tag zu starten, den ganzen Körper bewusst wahrgenommen und verschiedenste Muskelgruppen aktiviert zu haben.
Yvonne H. (Yoga Lehrerin)
Der beste Start in den Tag
Beim Yoga und insbesondere beim Early Bird mit Katja bin ich seit April 2020 regelmäßig mit Freude dabei. Es ist der beste Start in den Tag, um bei meinem Körper anzukommen, die Müdigkeit abzugeben und mit Kraft in den Tag zu starten. Sanft, aber kraftvoll führt Katja mich in meine Mitte.
Liebe Katja, danke die schönen Early Bird Momente,
Chris (Yoga Lehrerin)
Online Early Bird gehört für mich zum Tag
Early Bird ist für mich der perfekte Start in den Tag. Um sieben Uhr gehört die Zeit mir und mit der Yogaklasse tanke ich Energie und Kraft für den Tag. Ich freue mich immer, einige Teilnehmer vor der Klasse bei einem kurzen Austausch zu sehen. So fühle ich mich wie in einer Community und nie alleine vor dem Bildschirm. Danke dir Katja! Namasté!
Yvonne W.
Ausgewogene Yogaeinheiten und liebevolle Präzision
Ich komme gerne in Katjas Stunde, weil mir ein festgelegter Zeitpunkt hilft Yoga für mich zu üben.
Die Asanas werden von Katja präzise angeleitet, wodurch ich gut meine Augen schließen und ihrer Stimme folgen kann.
Ich fühle mich in Ihrer Stunde sehr wohl und trotz der räumlichen Distanz hat sie immer ein Auge auf uns.
Kraftvoll, präzise und entspannend
Mit voller Freude und Ruhe gehe ich aus Katjas Stunde. Die Asanas sind sehr ausgewogen.
Und durch ihre Anleitung fühle ich mich sehr sicher in den Übungen. Es ist für mich wunderschön gleich morgens mit Yoga in den Tag zu starten.
Ich freue mich schon auf die nächste Stunde.
Namaste
Georgia
Wechselnde Schwerpunkte, gute Erklärungen
Ich liebe Yoga bei Katja: es ist zugleich fordernd und ausgewogen, mit abwechselnden Schwerpunkten, sodass man immer neu inspiriert wird, die Erklärungen sind immer liebevoll! Ich fühle mich danach immer sehr stolz und kann motiviert in den Tag gehen. Und vor allem schätze ich, dass Katja so natürlich unterrichtet und ein Lächeln nie zu kurz kommt!
Nicole F.
Mit Yoga starte ich fokussiert in den Tag
Ich mag die Early Bird online Stunden mit Katja sehr.
Katja gelingt es - auch online - eine starke Präsenz aufzubauen, die angenehm führt, sodass man selbst als Yogalehrende gut abgeben und folgen kann. Ich fühle mich während der Stunde kraftvoll in Bewegung. Danach starte ich mit Schwung und innerem Fokus in den Tag.
Danke, Katja 🧘♀️🙏
Nicole Z.
Fit für den Alltagswahnsinn durch Yoga
Direkt nach dem Aufstehen auf die Matte, der Tag kann nicht besser starten und fit für den Alltagswahnsinn. Ich mag deine Stimme und natürlich deine Art Yoga zu unterrichten, die klaren Anweisungen und die Energie nach der Yogasession. Ich fühle mich dann geerdet und fokussiert.
Danke für die Yogaklasse🤩🧘♂️
Michael R.
Beim Early-Bird Yoga finde ich zu mir
Für mich ist Early-Bird der ideale Start in den Tag – nur aufstehen kurz einen Kaffee trinken und dann ganz allein - bevor alle wach sind - für mich Yoga in Konzentration (ganz unverbraucht vom Tag) praktizieren. Ich fühle mich gut durch die Klasse begleitet und bin nach 45 min frisch erholt konzentriert und ruhig eingestimmt auf den Tag.
Antje B.
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