Yoga Retreat in der Schweiz

Schweiz, Vierwaldstättersee

28.11.2024 - 01.12.2024

Begleite mich auf den Yoga Retreat „Weite deinen Horizont und finde deine Mitte“

Ein bewusster Start in den Tag, Wellness für Körper, Geist und Seele und einige magische Momente an einem wunderbaren Ort? Das sind die Basiszutaten für ein wohltuendes Yoga Retreat mit mir. Bei den Yogasessions sind wir ganz unter uns und konzentrieren uns auf unsere Bewegungen und unsere Atmung. Für Sorgen ist hier kein Platz - nur für dich und dein Wohlbefinden!

Das Programm besteht aus einer morgendlichen und einer abendlichen Yogasession. Dazwischen ist Zeit für Austausch und eigene Gestaltung. Wie wäre es zum Beispiel mit einem ausgedehnten Spaziergang am See oder Wellness? Fernab deines Alltags hast du bei einem Yoga Retreat die Chance, dich neu zu entdecken und deine innere Mitte zu finden.

Yoga in der Schweiz

Was erwartet dich ?

Eine transformierende Reise mit Yoga, Meditation und Pranayama.

Hier werden wir den optimalen Yogi -Urlaub genießen an einem magischen Ort mit einer wunderschönen Bergkulisse etwa 40 min. Autofahrt von Zürich entfernt. Uns erwartet Vinyasa Yoga Flow, Musik, leckeres Essen und Freizeit in einem Schloßhotel mit einem fantastischen Blick auf den See!

Es erwarten euch Praktiken wie kraftvolle energiespendende Morgenpraxis, Rückenfokus, Kraft und Ruhe Klasse ,Yoga Nidra, Meditation, 108 Surya Namskar Praxis und Blind Yoga.

Die Praxis ist für alle Levels geeignet!

3 Nächte inkl. Vollpension (Frühstück, Lunch, 3-Gänge-Menü zum Dinner, sowie Kaffee und Snacks zwischendurch)

- DZ 923€ pro Person

- EZ 1133€ pro Person

6 Yogaeinheiten 300€

Für weitere Infos zur Anmeldung schreibe mich bitte über das Kontaktformular an!

Highlights

Das Yoga-Programm:

-Rückenfokus

-Meditation

-energetisierende Morgenpraxis

-Kraft&Ruhe Praxis

-Blind Yoga

-108 Sonnengrüsse

-Yoga Nidra

-Sadhu Board

 

 

Beispieltag

Donnerstag, 28.11.

17 Uhr Begrüßung und Kennenlernen

17:30-19:00 Uhr Rückenfokus Klasse

19:30 Uhr gemeinsames Abendessen

Freitag, 29.11.

7:30-9:30 Uhr Meditation & Morgenpraxis

Ab 10 Uhr gemeinsames Frühstück

17:30-19:00 Uhr Abendpraxis

Ab 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen

Samstag, 30.11.

7:30-9:30 Uhr 108 Sonnengrüsse

Ab 10 Uhr gemeinsames Frühstück

17:00-18:00 Uhr Sadhu Board Probestehen

18:00-19:00 Uhr Yoga Nidra

Ab 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag, 01.12.

7:30-9:30 Uhr Meditation & Blind Yoga

ab 10 Uhr gemeinsames Frühstück und individuelle Abreise

 

Notiz: ich freue mich, wenn wir gemeinsam Mahlzeiten genießen, ist aber kein Zwang!

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