Moonlight Yoga

Moonlight Yoga

Die Moonlight Yogaklasse besteht aus sanften, lösenden und befreienden Haltungen und Bewegungen. Die stärkenden Übungen für das Zentrum helfen dir dabei, die Mitte wieder zu erspüren und spenden dir Halt. Finde hier einen entspannenden Rückzug aus deinem Alltag und finde Ruhe und Kraft in dir!

Vorteile von Moonlight Yoga Kurs

Moonlight Yoga ist der optimale Abschluss des Tages. Du lässt den Tag sanft ausklingen und führst sanfte Übungen aus dem Bereich restorative und somatic Yoga aus. In der Praxis sind außerdem viele Atemübungen enthalten, mit denen du dich entspannen und besser schlafen kannst. Auch als Yoga Anfänger ist diese Klasse für dich geeignet.

Online Moonlight Yoga Klassen

Wir kommen gemeinsam zur Ruhe und fokussieren uns auf unseren Atem, um die Nerven zu entspannen. Dabei können die Gerüche und Geräusche deiner eigenen Umgebung unterstützend wirken. Und du kannst nach der Praxis direkt einschlafen - der Weg nach Hause entfällt...

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